«Опытный капитан всегда сумеет провести свой корабль к берегу, мину рифы и мели. Но мы чаще всего либо не знаем, либо забываем, что каждый из нас является капитаном корабля с многомиллиардной командой живых существ — клеток нашего организма. И нам, также как хорошему капитану, надо знать те рифы, о которые наш корабль может быть поврежден и даже разбит. Одной из причин неприятностей является незнание того, что в месяце, как и в сутках, есть периоды, в которые организм человека подвергается более высокому риску».
Н.П. Биленко, профессор, доктор медицинских наук