Что такое резилентность и зачем она нужна

Вдохновляясь мифом о птице Феникс, люди давно мечтали о способности возрождаться из пепла. И мир, в котором мы все очутились, по полной программе проверяет нас на этот навык . Новый … Читать далее…

Социальный стресс 2020 и 2021

В современном обществе жизнь человека постоянно подвергаются воздействиям неблагоприятных факторов, которые влекут за собой перенапряжение физических и психических функций.  С весны 2020 года каждый из нас наблюдает, что общество продолжает … Читать далее…

10 видов страха, которые нам мешают

Когда наш разум и сердце охвачены страхом, жизнь останавливается. Страх ослабляет нас и мешает нам двигаться вперед. Поэтому страх — очень коварный враг. Он тихо и незаметно может просочиться в … Читать далее…

Тревога и продуктивность. Кто кого?

Основная эмоция, которая негативно влияет на состояние продуктивности каждого человека и всей группы – это тревога, беспокойство и волнение. Все три слова, по сути означают одно и тоже стрессовое состояние. … Читать далее…

Не дайте микро-стрессам сжечь вас

У всех нас бывают дни, когда мы утомляемся. Приходим домой, падаем в кровать, выключаем свет и засыпаем. С некоторыми из нас такое происходит практически ежедневно. Утомленные клиентами, коллегами или руководителем, вы можете … Читать далее…